Ας
δούμε ποιές ωμές υπερτροφές ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και μας
προστατεύουν από ασθένειες!
Tα
superfoods ή στα ελληνικά υπερτροφές βελτιώνουν την υγεία μας και ταυτόχρονα
προσφέρουν ευεξία. Είναι τροφές με υψηλή διατροφική αξία, αλλά μικρή θερμιδική.
Έχουν
την ικανότητα να προλαμβάνουν διάφορες ασθένειες, έχουν αντιοξειδωτική δράση,
βοηθούν
στην
απαραίτητα αποτοξίνωση του οργανισμού, ενώ αποτελούν μία πρώτης τάξεως
διατροφική επιλογή για όλους όσοι επιθυμούν να διατηρήσουν το βάρος τους σε
σταθερό επίπεδο.Μάλιστα, πολλές